八宝粥怎么煮，八宝粥怎么煮烂

大家好，今天给各位分享八宝粥怎么煮的一些知识，其中也会对八宝粥怎么煮烂进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

八宝粥怎么煮 用冷水还是开水用的是冷水。具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：黑豆50克、红豆50克、麦仁50克、黑米50克、薏米50克、糯米50克、小米50克、花生1小把、白糖适量。

1、将黑豆、黑米、麦仁、红豆、薏米放入盆中。

2、加入水浸泡半天。

3、再加入糯米、小米。

4、加入花生米。

5、清洗干净倒入电压力锅内胆。

6、加入适量冷水。

7、插上电源，自动开始工作。

8、然后盛出，加入糖搅匀，这样就可以品尝了。

八宝米怎么煮八宝粥

用料：八宝米（大米、薏米、糯米、红花生米、黑米、红小豆、绿豆、莲子）适量、红枣适量、桂圆适量、冰糖两大块

1、首先先把八宝米用水洗净，再用水泡2小时。

2、然后把八宝米倒入盆里，清洗干净。

3、这时候，再把全部材料放入砂锅，加适量的清水和冰糖。

4、开大火煮开，如果盖上盖子的话，要时常注意观察，防止溢出。

5、再转小火慢炖，约煮2小时左右，其间用勺偶尔搅一下，以免粘锅。

6、时间到后，把八宝粥盛出，稍微晾凉一会，即可食用。

八宝粥要怎么煮.多长时间

八宝粥是起源中国古代的一种传统美食，是用八种食材熬制而成的粥品，一般腊八这天才喝。因为该粥食材多样，营养丰富，口感绵软，老少皆宜，而深受大家的喜爱，现在已经成为人们日常生活及养生人士必不可少的美食，而且，现在已经不局限于八种食材了，凡是喜欢的食材都可以煮进粥里。

那么，八宝粥要煮多长时间，怎么做营养价值最高？其实，八宝粥煮多长时间，根本没有一个确切的时间，因为每种粥所用食材不同，每种食材又质地不同，也就是它们煮熟的难易程度不同，所以决定每种粥煮熟的时间不同。一般像含有豆类成分的，如黑豆、红豆等，或质地坚硬的粳米、黑米等，相对煮的时间要长一些，一般在煮这些食材之前都要提前浸泡。

关于八宝粥怎么做营养价值最高？我觉得除了别煮的时间太久、太软烂，导致损失太多维生素等营养成分外，决定粥营养的就是看你放什么食材了。不同食材的八宝粥有不同的营养价值，只有你喜欢，或者身体需要什么，就放什么食材就好。再说，所谓的营养价值高的八宝粥，不一定适合所有人食用，因为每个人的体质不同，比如你喝可能对身体有益，他喝可能会导致上火。所以，八宝粥的营养价值好和坏是因人而异的。

因为平时工作都比较忙，为了能喝上香浓营养的八宝粥，我建议用电饭煲的预约功能比较好，方便又省时，根据食材的多少和质地情况，设定不同的蒸煮时间即可，如果早上喝，头天晚上预约好，还能让自己早上多睡一会儿。

以上是我对“八宝粥要煮多长时间，怎么做营养价值最高？”的具体分析和解答，希望对您有帮助，非常感谢您的阅读，

八宝粥怎么煮和八宝粥怎么煮烂的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！