菠菜的做法大全家常，菠菜的做法大全家常饭

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菠菜的多种做法大全 家常菠菜的做法简单菠菜的多种做法大全是：凉拌菠菜、清炒菠菜、菠菜汤、鸡蛋炒菠菜、菠菜鸡蛋羹、菠菜鸡蛋饼、菠菜鸡蛋卷、菠菜拌金针菇、菠菜饺子、菠菜拌粉丝、菠菜面、花生炒菠菜、菠菜蛋花汤、菠菜汤圆、蒜蓉菠菜塔等。下文是关于菠菜的多种做法的具体烹饪方法介绍，爱吃菠菜的朋友可以往下阅读了解。

菠菜的做法

1、凉拌菠菜：菠菜清洗干净，锅中放水、盐煮开，菠菜焯水两分钟后捞出，冲几次水冷却后放盘子中，和爆香的姜、蒜、酱油搅拌均匀。

2、蒜蓉菠菜塔：菠菜清洗干净后切大段，蒜捣成蒜泥，菠菜焯水后和生抽、醋等搅拌均匀压到深的茶杯中，最后摆蒜泥在顶部，浇点麻药。

3、菠菜面条：将菠菜清洗干净后沥干水分，放到破壁机中榨成汁，挤出水分和面粉和成面团，制作成面条。

4、菠菜蛋花汤：菠菜清洗干净后放开水中焯一下，捞出放到碗中，锅中放水烧开后倒入菠菜，鸡蛋打散后倒到锅中，放调料后出锅。

家常菠菜的做法简单

家常菠菜的简单做法有清炒菠菜、五花肉炒菠菜、凉拌菠菜、菠菜拌粉丝、菠菜炒鸡蛋、菠菜汤、火锅等。

上文是关于菠菜的多种做法大全的内容，菠菜也称为波斯菜、鹦鹉菜、赤根菜、飞龙菜、菠柃等，原产地位于伊朗，现在中国各地普遍种植。

菠菜如何做好吃 菠菜的家常做法大全

简介

一般人群均可食用菠菜，菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用，糖尿病人经常吃菠菜有利于血糖保持稳定，同时菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、坏血病患者、菠菜对治疗便秘、痔疮有一定疗效。菠菜还可以防止衰老，防治缺铁性贫血，促进呼吸系统；菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富，可以增强产妇对铁元素的吸收力，是缺铁性贫血的理想食物，菠菜中的膳食纤维能起到很好的通便作用。

材料

菠菜，蒜，生抽，麻油

做法

1、菠菜洗净，切成两段，蒜剁碎。

2、煮锅加水烧开，先放入菠菜根部稍烫3分钟左右。

3、再放菠菜叶子焯烫断生后捞出，冲洗干净，挤去水分装盘。

4、放蒜泥、生抽、麻油拌匀即可。

小诀窍

菠菜沸水焯烫去除草酸后食用。

海菠菜的做法大全

海菠菜的做法是非常简单的，而且海菠菜作为一道家常菜，很多人都是非常喜欢吃的，那么怎么样才能做出一道美味正宗的海菠菜呢，相信很多人都很想知道的，所以今天我们就来为大家介绍一些海菠菜的正宗做法，相信大家通过我们的介绍之后，一定会做出一道美味可口的海菠菜的。

食材明细

海虹500g菠菜300g泰椒2个香菜1棵蒜2瓣姜1块蒸鱼豉油2汤匙花椒粒1茶匙

第1步.用刷子将海虹的壳刷净沥水待用。小葱，香菜，蒜，泰椒和1/3的姜切成末。其余的姜切成片就好。

第2步.锅里加水烧开，放入菠菜，焯烫至菠菜变软且颜色变深，捞出过凉水后挤净水，切成段备用。

第3步.锅里重新加水，放入姜片大火烧开，再放入海虹，煮至海虹开口后捞出。

第4步.剥出海虹肉，剪去上面的足丝。处理好的海虹肉放入装有菠菜的容器里。

第5步.放入葱姜蒜，香菜和泰椒末，再放入2汤匙蒸片第6步6、重新起锅，锅里倒油，放入花椒粒，小火炸出香味后将花椒粒捞出。

第6步.再将锅里的油加热至7成热，在将热油淋入装有菠菜和海虹的容器中。

第7步.拌匀就可以啦。

海虹拌菠菜的做法小贴士

1.泰椒比较辣，如果不能吃辣可减少泰椒的分量或者换成不那么辣的红椒。

2.菠菜焯水后一定要挤水，要不然最后拌好的菜会有太多的水分，不好吃。

3.海虹可以换成其他的贝类。

4.剥好的海虹肉如果有泥沙，可以在煮海虹的水里涮几下，这样可以去掉泥沙又不会影响海虹的味道。

通过上文我们关于海菠菜的做法进行了详细的介绍，这道家常菜的做法也是非常简单的，所以我们的朋友们，如果平时在家没事的话，可以试着做一做，相信你们的家人一定会喜欢吃的，所以心动不如马上行动，快点动手吧!

好了，关于菠菜的做法大全家常和菠菜的做法大全家常饭的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！